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（圖一）
劉小姐，一位深受肩頸之苦長達10年，緊繃又酸痛。試過許多治療；例如：中醫推拿、瑜珈、吃藥‥等，但效果都不彰，最後一位熱心的同事介紹彼拉提斯運動可以減輕她的症狀，於是他抱著「死馬當活馬醫」
的心情來找我囉！
八月做第一次評估的時候，詢問過去相關病史以及整體評估後，發現下列問題：上背以及肩頸非常疼痛、兩邊肩膀高低差異很大、右邊肩胛骨凸起、重心偏左腳、骨盤歪斜旋轉、駝背、腰椎過渡前凸‥等。
連續上了四至五堂個別課後：教導正確姿勢（並且回家請隨時感覺身體是否歪斜以及重心偏移，提高身體的本體感覺），並且給予肌肉伸展以及增加核心肌群與骨盤控制；劉小姐回家非常認真練習，並且勤做筆記
（瞭解每個動作的作用與順序並且紀錄身體反應）。 （圖一）現在身體歪斜、不對稱情形改善許多，而且困擾多年的酸痛減輕很多了
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劉小姐的媽媽，看著女兒從以前痛到找不到人醫的狀況到現在～～直呼很神奇。現在～～劉媽媽也跟著來上課囉（腰痛問題）～希望也可以跟女兒一樣，解除多年來的痛苦，大家一起加油喔！！！
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