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文章引述:http://www.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid173696,cid141012867.htm
PS.這就是我認真運動的照片喔~~只是頭髮亂了點
懷孕前被坐骨神經痛搞得快瘋了...
找推拿針疚整骨弄了好久都沒什麼效...
上網查到練彼推提斯會有幫助...
上網查到kate老師有在教,又住在我家付近,
於是就開始和kate老師上一對一的課程,
kate很細心...還有給回家功課,我都有照著做...
真的很有幫助...我好了很多...
但現在有了老二,又沒空了,還好腰不會像之前那麼痛了...
偶而太累還是會跑出來...
希望小孩長大後kate還沒搬家,為了我的腰~我要再去找她上課...
Kelly(個別班)
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