復健皮拉提斯&脊椎運動 工作室

許多學員都曾經上過大團體班 ～

第一次上課的時候～非常不習慣

因為他們從沒有被老師如此的緊迫盯人～

幾乎一半的時間，老師都在身旁調整姿勢與動作

確實掌握每一位學員學習情形及身體狀況

依個別需求與進度調整課程，絲毫無法懈怠

下課時可以針對學員的表現以及缺乏的能力

給予個別的教導與建議（回家練習運動）

對身為物理治療師的我 ， 唯有小班制才能實現我的理念

～～ 看到學員達到自己的夢想（姿勢矯正、減輕腰酸背痛、瘦小腹…）是我最

大的成就感

  當多人上課時，是無法有效照顧到每一個學員的動作以及姿勢

採用小班制的目的：為了維持每個學員上課的效果以及動作品質。

學習復健運動時，需要極高的專注力及控制能力，當所做的動作不正確或者錯誤時能馬上修正，讓大腦能立刻接收到正確的訊息，導正不對的姿勢與習慣，確保使用正確的肌肉。如果人數過多時，老師無法針對每一個學員的動作有效的指導，往往導致學員下課後仍舊無法對於課堂中教導的動作能夠有深刻的體認，動作學習效果將大大折扣，也失去了學員上課的初衷。堅持小班制，對於學員的成效最明顯，也是老師對於教學的品質要求以及對學員負責的態度

l   依據個人的需要 ，有以下課程可供選擇：

＊ 一對一或一對二課程（依個人需求訂定課程內容以及上課時間）

藉由小班制 務必讓每位學員都能在細心的指導下學習 可以達到更好的效果

有肩頸酸痛、高低肩、脊椎側彎、駝背、啤酒肚、骨盆歪斜、長短腳、腰酸背痛……等困擾的朋友們，相信彼拉提斯會帶給您全新的體驗與感受!由 Kate 物理治療師 親自評估與設計運動內容。

想加入彼拉提斯行列的朋友們

歡迎預約～～～

電話 : 0910-772-971      蔡老師

msn：lovegere218@msn.com