（心得）一期六堂課後～三層肉變兩層囉^^－復健皮拉提斯&脊椎運動工作室

記得（四月份）第一次上完皮拉提斯課後, 我很存疑自己在上完一期後是否會繼續, 因為這好像挑戰自己的極限~

現在,我很怕自己一旦停了,接下來就沒我的名額了, 難得的是老師堅持小班教學(四人), 每堂課,都能確實的顧及每個人的動作,

連想偷懶的機會都沒有,當然老師對於初學者的我還是會適當的放水一下,

現在每次上完皮拉提斯都覺得比前一次更進步, 感覺身體能延展的更多, 也越來越上手, 我的三層肉已經慢慢的變成兩層肉,

對我來說,這課程不僅只是個運動,還能讓我的小肥肉慢慢的縮小^^

莫媽（星期四早上第二班）

莫媽：從四月開始上課～上過一期（六堂課）囉～有很大的進步喔～加油！！希望可以從三層肉變成瘦肉

Katy

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