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文章引述：http://www.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid1347545,cid140889565.htm
哈哈~~不知不覺上彼拉提斯已經有好幾堂課囉!!
來跟大家報告一下我上課的心得吧
記得第一次上課回到家我覺得我全身都被卡車撞到一樣超痛ㄉ
可是我們的動作並不是很激烈ㄚ~問了老師才知道彼拉提斯是一種
深層的運動~所以動作不用很激烈就可以讓我們由內到外的運動到
幾堂課上下來~大家都說我的鮪魚肚有變小~~哈哈~
當初上這個課程還真的選對了!!
想變辣媽的小芬（星期四早上班）
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